عصير افوكا بياغورت و تمر

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخواتي العزيزات من اجمل العصائر هو عصير افوكا المحبب عند الجميع بالاخص الاطفال لهذا
اقترح عليك اختي هذا العصير عصير افوكا
بياغورت و تمر منعش و مقوي

 

مقادير :

2 حبات افوكا
125 غرام تمر منزوع النواة
القليل من الزبيب
كأسين ياغورت بدون سكر

طريقه التحضير :

ناخذ التمر والزبيب ونضعه في الخلاط الكهربائي مع الياغورت نقشر الافوكا وتضاف للخلاط قبل تأكسدها

تقدم باردة وتزين بالزبيب والقليل من العسل
الوصفة مفيدة بدون سكر وبامكانك تقديمها للاطفال